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  • 跑步究竟應該跑多快?幫助你找到适合自己的最佳配速

    如果你希望不斷提升自己的跑步能力,在馬拉松比賽中實現PB,那麼你的跑步訓練就應當更加系統、科學和全面。系統:你的跑步訓練應......

    标簽:跑步注意事項

    d2dpt 2019-05-15 116
  • 跑步減肥:究竟一次跑多久才有效果

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    标簽:跑步機減肥,跑步機減肥方法,跑步

    d2dpt 2019-05-15 95
  • 跑步減肥的原因,這4條你是否中招

    減肥确實很簡單,有些人跑了幾天就明顯瘦了。減肥确實很難,大多數人減肥都沒成功,否則就不會有那麼胖子了。減肥失敗的根源到底在哪裡呢?那可不是有沒有堅持跑步那麼簡單,下面四種做法可能就是我們失敗的原因。......

    标簽:跑步機減肥,跑步機減肥方法,跑步

    d2dpt 2019-05-15 90
  • 孕婦可以使用按摩椅來緩解腰酸背痛的症狀嗎?

    說起按摩椅,可以說是不少人的“最愛”,不僅能消除疲勞,緩解壓力,提高睡眠質量,還......

    标簽:按摩椅注意事項

    d2dpt 2019-05-11 102
  • 失眠的4大原因是什麼?按摩椅對失眠有用嗎?

    ......

    标簽:按摩椅的好處

    d2dpt 2019-05-11 105
  • 按摩椅對頸椎有什麼好處嗎?

    使用按摩椅對頸椎有以下幾點好處1.可以改善頸部的血液循環,緩和肌肉緊張,恢複頸椎活動。2.還能增強頸部肌肉的力量,加強頸椎小......

    标簽:按摩椅的好處,頸椎按摩

    d2dpt 2019-05-08 146
  • 按摩椅可以消除疲勞嗎?

    要說按摩椅最大的好處,便是消除身體疲勞了。有研究發現,當人出現疲勞的時候,血液循環就會受阻,那麼各種身體垃圾不能及時排出......

    标簽:消除疲勞,按摩椅的好處

    d2dpt 2019-05-08 120
  • 按摩椅對按摩腰有什麼好處

    ......

    标簽:按摩椅的好處,腰部按摩

    d2dpt 2019-05-08 126
  • 跑步機維修問題和購買注意事項

    現在由于上班族的時間越來越緊迫,平常都沒有什麼時間進行戶外鍛煉,因此大多數人選擇購買跑步機在家裡鍛煉,這樣既節省了時間又鍛煉了身體,那麼接下來就為大家分享下跑步機常見問題及維修方法。......

    标簽:跑步機保養,跑步機維修

    aotiwang 2019-05-07 105
  • 多功能跑步機功能,跑步機如何保養

    今天為大家介紹一下多功能跑步機都有哪些功能,如何使用,還有跑步機後期的保養與維護。......

    标簽:跑步機怎麼用,家用跑步機

    aotiwang 2019-05-06 105
  • 橢圓機主要對哪個部位有效,怎麼練減肥

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    标簽:橢圓機的作用,橢圓機減肥

    aotiwang 2019-05-06 148
  • 動感單車是減脂利器麼怎樣騎才對

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    标簽:動感單車健身,動感單車減肥

    aotiwang 2019-05-06 87
  • 跑步機的好處,電動和機械哪個好

    ......

    aotiwang 2019-04-11 147
  • 購買按摩椅的一些小技巧,你要知道

    ......

    标簽:按摩椅選購

    d2dpt 2019-04-11 119
  • 購買家用健身器材,這7點一定要考慮清楚

    ​如果你已經确定要選擇一台健身器材在家中鍛煉,那麼對于家用健身器材你了解幾分?相信95%的人都屬于懵懂狀态,對健身器材不甚了解。維系,小編特意整理了一些在購買健身器材之前需要搞清楚的一些事情,希望對你有......

    标簽:健身器材專賣,健身器材報價

    d2dpt 2019-04-11 115
  • 動感單車能夠減肚子嗎?

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    标簽:動感單車減肥,動感單車健身

    d2dpt 2019-04-11 136
  • 冬季使用戶外健身器材健身需要注意些什麼

    寒冷的冬天也抵擋不住人們出去健身的熱情,戶外健身器材更成了不少人健身的好幫手。為了更好的健身,冬天使用戶外健身器材健身需要注意些什麼呢?跟着小編一起來了解一下吧!......

    标簽:戶外健身器材

    d2dpt 2019-04-10 112
  • 冬季使用跑步機健身的好處

    ​一到冬天,不少童鞋特别不願意去跑步了。原因無他:太冷了!尤其是在北方,外面恨不得呼一口氣,立馬把變成冰呢,哪兒也沒有熱乎乎的被窩舒服!于是不少人放棄了戶外運動,選擇了室内跑步機上運動。下面跟着小編來......

    标簽:跑步機怎麼用,跑步機減肥方法

    d2dpt 2019-04-10 155
  • 哪些人不适合使用動感單車健身

    動感單車,可是說是當下最流行的一種健身運動,它不僅能夠消耗身體多餘的脂肪,而且還有塑形健身的效果,深受廣大朋友的歡迎。動感單車雖然很好,但并不是所有人都适合的。下面,跟着小編來看看,究竟有哪些人不能使......

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    d2dpt 2019-04-09 143
  • 按摩椅VS人工按摩,到底哪種按摩好?

    一說到按摩,有人會想到按摩店的按摩師,有人會想到按摩椅。那麼按摩椅和人工按摩有什麼區别呢?到底哪種按摩好呢?......

    标簽:按摩椅按摩效果

    d2dpt 2019-04-09 128
  • 小健身器材和男士健身神器推薦

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    标簽:室内健身器材,健身器材使用方法

    aotiwang 2019-04-08 159
  • 跑步機功率為多大,跑帶會偏原因

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    标簽:跑步機功率

    aotiwang 2019-04-08 145
  • 動感單車好處如何騎好

    ......

    标簽:動感單車健身

    aotiwang 2019-04-08 124
  • 健身車和跑步機區别,騎行前做好準備

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    标簽:跑步機怎麼用

    aotiwang 2019-04-07 140
  • 24小時減脂的秘訣

    望着胖胖的身材,恨不得有個可以分分秒秒都能夠減肥的秘方,把這一身肥肉統統減掉。不要覺得這隻是一個奢望,下面跟着小編一起來看看,如何實現這個願望,能24小時都處在燃脂狀态吧!......

    标簽:健身減肥方法,減肥健身,減肥健身計劃

    d2dpt 2019-04-04 133
  • 6個跑步技巧,讓你的跑步機姿勢得滿分

    我們在跑步機上運動的時候,總會聽到健身教練說,跑步姿勢要正确。之所以教練一直在強調跑步姿勢,主要是因為跑步姿勢的正确與否直接影響着健身的效果。下面這些跑步技巧,是從事健身事業錯年的資深教練整理出來的一......

    标簽:跑步機怎麼用,健身房跑步機怎麼用

    d2dpt 2019-04-04 196
  • 4種習慣讓你與翹臀失之交臂

    ​在平時還不算太明顯,尤其是穿泳衣的時候,看看别人性感的翹臀,再看看自己的PP,在羨慕嫉妒恨的同時,也有點自卑,恨不得立馬把自己的PP藏起來。其實,你的PP沒有那麼性感,除了不愛運動之外,還跟你的生活習慣有......

    d2dpt 2019-04-04 115
  • 橢圓機的好處和前置飛輪與後置飛輪的介紹

    今天給大家介紹一下橢圓機的好處,還有就是前置橢圓機與後置橢圓機的介紹。......

    标簽:橢圓機的作用,橢圓機産品

    aotiwang 2019-04-03 190
  • 跑步機使用教程和使用方法

    1.插上跑步機開關線,保證通電狀态2.把緊急開關裝置夾于腰部之間,以防不慎跌倒或身體不适時瞬間停止跑步機運轉。3.按下跑步機的......

    标簽:跑步機怎麼用,健身房跑步機怎麼用

    傲體aotiwang 2019-03-27 332
  • 橢圓機和跑步機哪個效果好

    橢圓機将行走,登台階,自行車和滑雪等多種運動方式結合在了一起,通過橢圓機健身,消耗量适中,節省空間,對關節壓力小,強調上......

    傲體aotiwang 2019-03-27 286
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